超3亿中国人被失眠困扰 京东健康上线睡眠改善方案 助您睡个好觉

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神、解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起人们对睡眠重要性的认识和对睡眠质量的重视，让人们拥有更加优质的睡眠，3月21日被设立为世界睡眠日。

根据权威部门发布的《2020中国睡眠指数报告》，全国超过38.3%的人有睡眠问题，3亿多中国人正在被失眠困扰。从2013年到2020年，中国人平均睡眠时长已从8.8小时下降至6.5小时。其中，“工作压力”、“生活压力”和“情绪因素”是影响睡眠的主要原因。

睡眠无小事。低质量睡眠的背后潜藏着心脑血管、肿瘤等重大疾病隐患。随着国民健康意识的提升，睡眠问题受到了越来越广泛的关注。京东健康数据显示，一年以来，通过京东健康平台购买助眠相关产品，以及通过京东健康互联网医院进行睡眠相关问诊的人数明显提高。

为了进一步满足大家对优质睡眠的追求，提升国人睡眠健康水平，在321世界睡眠日即将来临之际，京东健康启动了以“好睡眠 更健康”为主题的睡眠日活动，旨在通过专业、便捷的在线互联网医疗健康服务，帮助人们重回优质睡眠、拥抱健康生活。

据了解，本次活动开启之际，京东健康推出了“睡眠体验官招募”，3月16、17日，面向全社会征集100失眠者，体验为期14天的睡眠改善服务。在此期间，专业医生将会为“睡眠体验官”制定睡眠改善方案，从生理和心理层面逐步改善睡眠质量，帮助解决睡眠问题。用户只需要在京东APP上搜索“睡眠体验官”即可进入页面，参与活动招募。此外，京东健康还将在3月21日世界睡眠日当天，举办7场名医直播活动，邀请睡眠专科领域的三甲医院专家在线科普睡眠知识，用户通过京东App搜索“名医直播”即可在活动当天观看。

京东健康表示，通过本次活动，希望有更多人意识到高质量睡眠的重要性，同时，京东健康也为有需求的用户准备了品质助眠好物、以及适合不同人群的睡眠改善问诊服务包，来针对性地改善睡眠质量，让更多人拥有更加健康舒心的生活。